DEIN WEGAUS DER KRISE
- Anpassungsstörungen oder das Gefühl mit Veränderungen im Leben nicht zurechtzukommen (z.B. Verlust von Angehörigen, Trennung, Jobverlust etc.)
- Ängste, Panikattacken und depressive Verstimmungen
- Somatoforme und psychosomatische körperliche Beschwerden ohne erkennbare Ursache
- Aspekte der eigenen Persönlichkeit, die immer wieder zu Problemen im Alltag führen
Es geht nicht darum, die Gefühle aus dem Kopf zu bekommen oder sie darin zu verstecken, sondern darum, sie mit Akzeptanz zu durchleben.
Carl Rogers
Im geschützten, annehmenden Rahmen der Therapie können wir uns gemeinsam auf die Suche machen, welche inneren Konflikte, Muster, Abwehrmechanismen etc. in die Krise geführt haben. Durch die konkrete Erfahrung und Ausdruck der eigenen Gedanken, Emotionen und körperlichen Empfindungen kannst Du dich selbst besser kennenlernen und verstehen.
Wir aktivieren so deine eigenen Ressourcen um eine nachhaltige Veränderung und Anpassung in der Krise zu ermöglichen.
Für wen ist eine Therapie geeignet?
In meiner Privatpraxis behandle ich als Heilpraktiker für Psychotherapie Menschen mit leichteren psychischen Störungen. Als Selbstzahler kann so das Stigma der Diagnose einer „psychischen Krankheit“ bei der Krankenkasse diskret vermieden werden.
Tiefgreifendere Störungen wie schwere Depressionen, Psychosen etc. bedürfen eventuell psychiatrischer Hilfe. Bei schweren Zwangsstörungen, Posttraumatischer Belastungsstörung, Borderline etc. können andere Therapiemethoden schnellere Hilfe leisten. Hier kann ich ergänzend begleiten oder dabei unterstützen, die passende Therapieform zu finden.
Bei längeren Wartezeiten auf eine Psychotherapie als Kassenleistung kann die humanistische Therapie eine gute Unterstützung in der Übergangszeit darstellen.
Methodik
Die Basis meiner Arbeit ist die personenzentrierte Gesprächspsychotherapie – eine der weltweit meist verwendeten und wissenschaftlich fundiertesten Therapiemethoden. Ergänzend nutze ich Interventionen aus der Gestalttherapie und anderen hauptsächlich humanistisch orientierten Verfahren. Jeder Klient ist anders und daher richte ich meine Therapie immer sehr individuell aus.
Allen humanistischen Therapien gemeinsam ist die Wertschätzung der Individualität jedes einzelnen Menschen. Somit geht es darum, durch Erfahrung und Erleben in der therapeutischen Beziehung die eigenen Ressourcen zu aktivieren um eigenverantwortlich eine eigene, ideale Lösung zu erarbeiten.
Vorgehen und Dauer
In den ersten Gesprächen widmen wir uns zunächst einer Feststellung der Beschwerden und einer Anamnese um die Problematik einzugrenzen und weitere Störungsbilder abzugrenzen. Am Ende kann eine (Verdachts-)Diagnose stehen, auf deren Basis wir gemeinsam einen Behandlungsplan oder ein weiteres therapeutisches Vorgehen einigen.
Die Dauer einer Therapie ist individuell sehr unterschiedlich und hängt vom Störungsbild ab sowie von deiner konkreten persönlichen Zielsetzung.
Mit welchen Kosten ist eine Therapie verbunden?
Das Honorar für ein Erstgespräch von max. 80 Min. liegt pauschal bei 50€,
weitere Sitzungen je ca. 50 Min. bei 70€.
Bei geringer finanzieller Belastbarkeit ist ein reduziertes Honorar denkbar.
Die Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz ist eine Leistung für Selbstzahler, die nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen wird. Viele private und einige gesetzliche Versicherungen erstatten eine Behandlung bei einem Heilpraktiker für Psychotherapie anteilig. Bitte besprich dies im Vorfeld mit deinem Kostenträger.
Wann und wo?
Termine sind nach Vereinbarung in erster Linie in den Abendstunden oder am Wochenende möglich.
Ich freue mich, dich in meinem hellen, wohnlichen Beratungs-Raum in Mettmann Metzkausen begrüßen zu dürfen. Kostenlose Parkplätze stehen zur Verfügung.
