GEMEINSAMFÜR DICH
Als Begleiter auf deinem Weg der ganzheitlichen persönlichen Entwicklung und Entfaltung möchte ich dir einen geeigneten Rahmen bieten. Einen vertrauensvollen Ort, an dem du völlig frei dich selbst anschauen, erfahren und annehmen kannst. Als dein Begleiter, der dir die Sicherheit bietet, auch mutige Schritte auszuprobieren, Muster zu durchbrechen und tiefgreifende Themen anzugehen.
Alles was gerade ist, ist gut und wichtig und hilft dir auf deinem Weg.
Unser bisheriges Leben hat uns zu dem gemacht was wir heute sind und das gibt uns Halt und Sicherheit. Veränderung bedeutet immer Unsicherheit und ist häufig mit (unbewussten) Ängsten verbunden. Daher fällt es uns oft so schwer, unseren Weg ohne Hilfe zu gehen.
Was ist darf sein. Was sein darf verändert sich!
Werner Bock
Als methodische Grundlage nutze ich insbesondere Verfahren aus den humanistischen Therapien wie die personenzentrierte Gesprächstherapie oder die Gestalttherapie.
Jeder Mensch weiß selbst am besten was richtig und gut für ihn ist. Ich möchte dir helfen, genau das für dich herauszufinden und mit dir daran arbeiten, dass du deinen individuellen Weg eigenverantwortlich gehen kannst. Es geht daher nicht um Verhaltenstraining, Anweisungen oder Ratschläge. Es geht einzig und alleine um dich und um dein bewusstes (Er-)Leben. So ist nachhaltige Veränderung möglich – hin zu einem freieren Selbst.
Wann macht eine Psychologische Beratung Sinn?
Immer wenn du alleine nicht wirklich voran kommst.
Wenn du trotz aufrichtiger Versuche keinen Weg aus deinen Verhaltensmustern, Strukturen und Umständen heraus findest oder wenn Ängste oder Trägheit dich lähmen.
Falls du eine Orientierungslosigkeit oder Sinnsuche verspürst, die sich nicht auflösen lässt.
Wenn du dir intensivere oder konfliktfreie Beziehungen wünschst.
Wenn schwierige Lebensumstände dich aus der Bahn geworfen haben.
Aber genauso auch, wenn du einfach einen vertrauensvollen Begleiter suchst, mit dem du über alle deine Themen und Ängste sprechen kannst. Ein Begleiter, der dich zwar spiegelt und reflektiert, aber nicht urteilt – bei dem du genau der Mensch sein darfst, der du gerade im Moment bist – mit allen deinen hellen und dunklen Seiten.
Mehr zum Prozess der humanistischen Persönlichkeitsentwicklung findest du hier >>
Was muss ich für Voraussetzungen mitbringen?
Die grundsätzliche Offenheit für Veränderung und eine Neugierde auf dich selbst. Ansonsten nichts! Ok… ein wenig Mut und Abenteuerlust sind auch sehr nützlich.
Wie lange dauert der Prozess?
Die Anzahl der benötigten Sitzungen ist höchst individuell. Persönlichkeitsentwicklung ist ein lebenslanger Prozess, aber oft braucht es nur kurzfristig Hilfe um erste Knoten zu lösen oder zu erlernen, wie man selber auf seinem Weg weiter gehen kann. In der Regel folgen auf eine intensivere Anfangsphase weitere Sitzungen mit deutlich größerem Abstand.
Wo fangen wir an?
In einem Erstgespräch können wir uns zusammen anschauen, wo du gerade stehst und ob wir uns einen gemeinsamen Weg vorstellen könnten. Evtl. können wir dann direkt mit konkreten Themen starten, die dich im Moment belasten. Oder wir begeben uns zunächst auf einen unstrukturierten Prozess, bei dem sich in der Regel recht schnell lohnenswerte Felder auftun. Du selbst bestimmst die Richtung und Geschwindigkeit des Prozesses.
Mit welchen Kosten ist eine Begleitung verbunden?
Das Honorar für ein Erstgespräch von max. 80 Min. liegt pauschal bei 50€,
weitere Sitzungen je ca. 50 Min. bei 70€.
Bei geringer finanzieller Belastbarkeit ist ein reduziertes Honorar denkbar.
Leider handelt es sich bei psychologischer Beratung ohne Krankheitsdiagnose um eine Leistung, die nicht von Krankenkassen übernommen wird.
Wann und wo?
Termine sind nach Vereinbarung in erster Linie in den Abendstunden oder am Wochenende möglich.
Ich freue mich, dich in meinem hellen, wohnlichen Beratungs-Raum in Mettmann Metzkausen begrüßen zu dürfen. Kostenlose Parkplätze stehen zur Verfügung.
